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乔治（冰人）威廉（Ving Rhames饰）是一个众所皆知的重量级拳击冠军。不过他犯了强奸罪，被送往专关重大罪犯的斯威瓦特监狱；而当时监狱里也有一个不败的拳手，叫做蒙若赫臣（Wesley Snipes饰）。他曾于一个待在狱里多年的黑帮老大─曼帝瑞布斯顿的面前，残忍地打倒另一个对手。 典狱长和守卫为了防止这两个拳手打起来，刻意将赫臣关在隔离牢房，刻意将赫臣关在隔离牢房，并安排了一个室友明哥给冰人。冰人希望能在狱中当头头，此时赫臣仍平静的待在隔离房里。很快地瑞布斯顿决定举办一场冰人与赫臣的比赛，因为他自己就是一个拳击迷，而且他认为这次的打斗应该会非常吸引人。瑞布斯顿派他的左右手，一个叫做乔依布佐的家伙去进行。他设法从赌注中提供一笔奖金给赫臣… 这两个拳手可以练习六个月，整个监狱都充满了揣测，然而其实，监狱的人都倾向支持赫臣。随著日期的逼近，典狱长想试著取消这场打斗，但被乔依阻止并威胁他，使得比赛无法回头只能如期进行。 比赛当晚，赌徒纷纷下注。同时全部的人都聚在一起，包括坐在第一牌的瑞布斯顿。比赛进行的打斗非常残忍，两人缠斗直到最后…八个月后，监狱的人都在看一场电视拳击赛，他们全都知道谁会是那个打不倒的冠军！